Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

8 porción

Ingrediënten

80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)

de queso manchego
15 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
80 g de espinaca baby fresca
6 huevos
30 g de leche
40 g de cebollín cortado en trozos
½ cda de perejil deshidratado
2 g de sal marina
2 g de pimienta negra molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 312.8 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 591.6 kJ / 141.4 kcal

Vetten 8.9 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 5.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rico y Mediterráneo 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Costillas de cerdo y papas

1u. 30min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min

Ponche de ron, coco y mango

Geen beoordelingen

Atole de pinole

14min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1u. 40min

Mermelada de pera y manzana

30min

Limonada

5min

Curry massaman de berenjena vegano

50min

Chai Latte de calabaza

20min

Espirales de Fideo vegetarianos

30min

Ensalada de pasta integral

25min

Ponche de adviento

15min