Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

8 porción

Ingrediënten

80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)

de queso manchego
15 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
80 g de espinaca baby fresca
6 huevos
30 g de leche
40 g de cebollín cortado en trozos
½ cda de perejil deshidratado
2 g de sal marina
2 g de pimienta negra molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 312.8 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 591.6 kJ / 141.4 kcal

Vetten 8.9 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 5.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rico y Mediterráneo 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Chilaquiles con Omelette

25min

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

25min

Arroz rojo con pimiento y tomate

40min

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30min

Quiche de atún para el desayuno

30min

Fideos a la Carbonara

40min

Pan de queso brie y pera

1u.

Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.

1u. 30min

Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché

30min

Medallones vegetarianos

1u. 10min

Galletas de macadamia y chocolate

45min

Tortilla en espiral

35min