Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 portion

Ingrediënten

2 de carottes coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 poivron jaune coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 de poivron rouge coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
3 c. à soupe d'huile de noix de coco (état liquide)
80 g de pistaches décortiquées, non salées
2 long piment rouge parées, dénoyautées si nécessaire et coupées en deux
4 brins d'origan frais
3 brins de menthe fraîche
100 g de quinoa
80 g de mélange de riz sauvage
120 g de riz basmati brun
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
1 c. à café de poudre de curcuma séché
1 bâton de cannelle
3 clous de girofle
6 d'oignons de printemps parés et coupés en trois
2 gousses d'ail
1 jus de citron vert selon le goût

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 17.3 g

Calorieën 2697.3 kJ / 642.2 kcal

Vetten 28 g

Vezels 20.2 g

Koolhydraten 71.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix loves You 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Ratatouille

40 Min

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

1 Std. 10 Min

Purée de carottes et de panais

45 Min

Salade de pommes de terre crémeuse

1 Std. 15 Min

Mash de pommes de terre, piquillos et olives

45 Min

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30 Min

Salade en verrines

15 Min

Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde

1 Std. 15 Min

Purée de pois mange-tout

35 Min

Couscous Tfaya

Keine Bewertungen

Belboula

35 Min

Pickles de fleurs d'ail au soja

Keine Bewertungen

Alles tonen

Alles tonen