Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 portion

Ingrediënten

2 de carottes coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 poivron jaune coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 de poivron rouge coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
3 c. à soupe d'huile de noix de coco (état liquide)
80 g de pistaches décortiquées, non salées
2 long piment rouge parées, dénoyautées si nécessaire et coupées en deux
4 brins d'origan frais
3 brins de menthe fraîche
100 g de quinoa
80 g de mélange de riz sauvage
120 g de riz basmati brun
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
1 c. à café de poudre de curcuma séché
1 bâton de cannelle
3 clous de girofle
6 d'oignons de printemps parés et coupés en trois
2 gousses d'ail
1 jus de citron vert selon le goût

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 17.3 g

Calorieën 2697.3 kJ / 642.2 kcal

Vetten 28 g

Vezels 20.2 g

Koolhydraten 71.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix loves You 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Purée mousseline

40min

Purée de pommes de terre

40min

Ratatouille

40min

Purée de carottes

30min

Tagliatelle de courgettes au pesto

20min

Gratin de courgette

1u. 20min

Purée de patate douce au gingembre

30min

Gratin dauphinois

50min

Ratatouille

40min

Carottes Vichy

35min

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min

Petits pois à la française

45min

Alles tonen

Alles tonen