Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Matcha-Ofenporridge
5.0 4 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
8 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • dunkle Schokolade in Stücken
    50 g
  • Haferflocken
    100 g
  • Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
    150 g
  • Eier (Größe M)
    2
  • Bananen in Stücken
    2
  • Proteinpulver
    60 g
  • Matcha-Pulver
    1 - 2 TL
  • Backpulver
    ½ TL
  • natürlicher Vanilleextrakt
    1 TL
  • Salz
    1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 77 mg
Eiwitten 11 g
Calorieën 718 kJ / 171 kcal
Vetten 5 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power-Snacks 5 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

4.9(35)

50min

Erdbeertraum

4.7(40)

5min

Brombeer-Pekan-Cheesecakes im Glas

5.0(9)

1u.

Fischlaibchen mit Ofengemüse

3.6(8)

30min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(43)

8u. 10min

Rosemary Pink

4.8(47)

10min

Melanzani-Linsen-Salat

4.5(53)

40min

Bohnen-Avocado-Salat

4.3(145)

15min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6(12)

5min

Pistazienkuchen mit Limettenguss

4.7(34)

1u. 30min

Ruckzuck-Müsli

4.7(181)

5min

Birchermüsli klassisch

4.8(206)

5min