Matcha-Ofenporridge

4.3 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

8 Portionen

Ingrediënten

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 77 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 718 kJ / 171 kcal

Vetten 5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power-Snacks 5 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50min

Hafer-Nuss-Creme

25min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1h 20min

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10min

Birnencreme

25min

Palatschinken-Raketen

50min

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1h 10min

Paprika-Linsen-Hummus

25min

Proteinriegel

2h

Pistazienkuchen mit Limettenguss

1h 30min

Gemüsetatar rot-grün

15min