Matcha-Ofenporridge

4.3 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

8 Portionen

Ingrediënten

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 77 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 718 kJ / 171 kcal

Vetten 5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power-Snacks 5 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1u. 10min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8u. 10min

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

30min

Kleine Erdbeer-Cheesecakes

24u.

Sellerie mit Brot-Crumble

50min

Italienische Frittata

35min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1u.

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35min

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

50min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5min

Detox-Salat

10min

High Protein Eis am Stiel

4u. 30min