Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 porties

Ingrediënten

eieren
7
amandelmeel
120 g
bakpoeder
4 g
zout
1 ½ tl
sesamzaad, zwart om te bestrooien
2 tl
water (tot 1 l markering)
peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
½ bos
tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
140 g
yoghurt
70 g
mosterd
30 g
citroensap, vers geperst
20 g
gemalen peper
3 snuifjes
ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
1
groene slabladeren voor garnering

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1283.1 mg

Eiwitten 28.4 g

Calorieën 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Vetten 28 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 4.9 g

Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb broodjes 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Speltbrood

Geen beoordelingen

Sandwiches

2u. 10min

Boerenbrood

2u.

Roggebrood

Geen beoordelingen

Knapperig brood

3u.

Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)

2u. 40min

Tijgerbroodjes

2u. 50min

Ciabattabroodjes

3u. 30min

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Geen beoordelingen

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1u.

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Geen beoordelingen

Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen