Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 porties

Ingrediënten

eieren
7
amandelmeel
120 g
bakpoeder
4 g
zout
1 ½ tl
sesamzaad, zwart om te bestrooien
2 tl
water (tot 1 l markering)
peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
½ bos
tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
140 g
yoghurt
70 g
mosterd
30 g
citroensap, vers geperst
20 g
gemalen peper
3 snuifjes
ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
1
groene slabladeren voor garnering

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1283.1 mg

Eiwitten 28.4 g

Calorieën 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Vetten 28 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 4.9 g

Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb broodjes 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Geen beoordelingen

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Nasi Goreng

40min

Groente-Omeletten

30min

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Geen beoordelingen

Goulash van linzen en champignons

45min

Zoetzure dhal

Geen beoordelingen

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2u. 10min

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20min

Pistache Crème Brûlée

3u. 20min

Vegan Lasagne met Linzen

2u. 20min