Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
4 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • eieren
    7
  • amandelmeel
    120 g
  • bakpoeder
    4 g
  • zout
    1 ½ tl
  • sesamzaad, zwart om te bestrooien
    2 tl
  • water (tot 1 l markering)
  • peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
    ½ bos
  • tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
    140 g
  • yoghurt
    70 g
  • mosterd
    30 g
  • citroensap, vers geperst
    20 g
  • gemalen peper
    3 snuifjes
  • ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
    1
  • groene slabladeren voor garnering

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1283.1 mg
Eiwitten 28.4 g
Calorieën 1741.4 kJ / 416.2 kcal
Vetten 28 g
Vezels 4.1 g
Verzadigd vet 4.9 g
Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb broodjes 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

4.0(1)

1h

Donkere Chocolade-Avocadomousse

4.7(3)

10min

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

4.5(2)

40min

Zoetzure tempé

3.0(1)

50min

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Pas d’évaluation

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

4.5(4)

50min

Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus

Pas d’évaluation

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

4.2(5)

1h

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

5.0(1)

20min

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4.3(3)

4h 15min

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

4.0(5)

1h 20min

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0(3)

15min