Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

4 porties

Ingrediënten

gemalen lijnzaad
30 g
water
60 g
broccoliroosjes
300 g
citroensap, vers geperst
3 el
bicarbonaat van sodium
1 tl
kikkererwtenbloem
100 g
zout
1 - 2 tl
gemalen peper
1 tl
sesamzaad, wit
2 tl
verse basilicumbladeren plus 6 extra, voor garnering
6
mozzarella
170 g
crème fraîche
90 g
zout
3 snuifjes
vleestomaat gesneden
1
zeezoutvlokken om te bestrooien

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1331.1 mg

Eiwitten 18.1 g

Calorieën 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Vetten 32.6 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 9.4 g

Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb broodjes 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Sfenj - Donuts

Geen beoordelingen

Labneh kaas

Geen beoordelingen

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

Geen beoordelingen

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40min

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Geen beoordelingen

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Geen beoordelingen

Lolly's met aardbeien

Geen beoordelingen

Temaki Sushi

Geen beoordelingen

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Geen beoordelingen

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1u. 30min

Lactosevrije luikse wafels

Geen beoordelingen

Sushi tacos

1u.