Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 10min
4 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • gemalen lijnzaad
    30 g
  • water
    60 g
  • broccoliroosjes
    300 g
  • citroensap, vers geperst
    3 el
  • bicarbonaat van sodium
    1 tl
  • kikkererwtenbloem
    100 g
  • zout
    1 - 2 tl
  • gemalen peper
    1 tl
  • sesamzaad, wit
    2 tl
  • verse basilicumbladeren plus 6 extra, voor garnering
    6
  • mozzarella
    170 g
  • crème fraîche
    90 g
  • zout
    3 snuifjes
  • vleestomaat gesneden
    1
  • zeezoutvlokken om te bestrooien

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1331.1 mg
Eiwitten 18.1 g
Calorieën 1396.2 kJ / 333.7 kcal
Vetten 32.6 g
Vezels 5.6 g
Verzadigd vet 9.4 g
Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb broodjes 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Virgin Caipirinha

Geen beoordelingen

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Geen beoordelingen

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Geen beoordelingen

Groentesticks

Geen beoordelingen

Vegetarische chili

4.3(3)

35min

Boemkool buffalo hapjes

5.0(1)

35min

Vegetarische hamburger

2.3(3)

45min

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Geen beoordelingen

Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt

Geen beoordelingen

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

5.0(1)

30min

Appelflappen

5.0(1)

1u. 30min

Rozijnenkoeken

Geen beoordelingen