Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

4 porties

Ingrediënten

gemalen lijnzaad
30 g
water
60 g
broccoliroosjes
300 g
citroensap, vers geperst
3 el
bicarbonaat van sodium
1 tl
kikkererwtenbloem
100 g
zout
1 - 2 tl
gemalen peper
1 tl
sesamzaad, wit
2 tl
verse basilicumbladeren plus 6 extra, voor garnering
6
mozzarella
170 g
crème fraîche
90 g
zout
3 snuifjes
vleestomaat gesneden
1
zeezoutvlokken om te bestrooien

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1331.1 mg

Eiwitten 18.1 g

Calorieën 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Vetten 32.6 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 9.4 g

Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb broodjes 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Groene smoothie met Kokos en Chai

Geen beoordelingen

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Geen beoordelingen

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Geen beoordelingen

Fruit Jelly Koepels

Geen beoordelingen

Hartige cashew roomkaas

Geen beoordelingen

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1u.

Gestoomde tagliatelle van wortel en courgette

35min

Mini Spaanse koningstaart (Mini Roscón de Reyes)

Geen beoordelingen

Knoedels met chocoladekern en kersensaus

1u. 30min

Vegan Lasagne met Linzen

2u. 20min

Vegan Bolognese

50min

Champignon en spinazie lasagne

Geen beoordelingen