Apparaten en accessoires
Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
4 porties
Ingrediënten
-
bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden800 g
-
zout1 tl
-
peterselieblad, vers½ bos
-
Parmezaanse kaas in stukken gesneden70 g
-
eieren3
-
zout2 snuifjes
-
gemalen peper witte¾ tl
-
geitenkaas, vers4 volle tl
-
Serranoham8 sneetjes
-
rucola voor garnering50 g
-
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden1
-
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1858.8 mg
Eiwitten
27.3 g
Calorieën
1483.7 kJ /
354.6 kcal
Vetten
21.6 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
16.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb broodjes
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Volkorenbrood
Geen beoordelingen
Speltbrood
1u. 45min
Wit Brood
Geen beoordelingen
Pitabrood
2u.
Brood met olijven
2u. 20min
Creatief Basisbrood
45min
Focaccia met uien
1u. 30min
Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes
Geen beoordelingen
Vijfzadenbrood
1u. 50min
Ciabattabroodjes
3u. 30min
Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
Geen beoordelingen
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
Geen beoordelingen