Apparaten en accessoires
Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
4 porties
Ingrediënten
-
bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden800 g
-
zout1 tl
-
peterselieblad, vers½ bos
-
Parmezaanse kaas in stukken gesneden70 g
-
eieren3
-
zout2 snuifjes
-
gemalen peper witte¾ tl
-
geitenkaas, vers4 volle tl
-
Serranoham8 sneetjes
-
rucola voor garnering50 g
-
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden1
-
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1858.8 mg
Eiwitten
27.3 g
Calorieën
1483.7 kJ /
354.6 kcal
Vetten
21.6 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
16.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb broodjes
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Mediterraans Rozemarijnbrood
1u. 55min
Krachel (Broodjes met Anijs en Sesam)
2u. 45min
Zuurdesem Stokbroodjes
Geen beoordelingen
Gevlochten zuurdesembrood met basilicumpesto en mediterrane pistache garnituur
1u. 15min
Zuurdesembrioche met Kaneel en Rozijnen
Geen beoordelingen
Manakish
Geen beoordelingen
Spicy Vanilla Zuurdesembrood
Geen beoordelingen
Zuurdesem Focaccia
Geen beoordelingen
Zuurdesem Pizzadeeg
Geen beoordelingen
Pau Sambal (Maleisische Burger)
1u.
Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
Geen beoordelingen
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
Geen beoordelingen