Guisado de grão com polvo e mexilhão

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 19u. 15min

6 doses

Ingrediënten

grão-de-bico seco
300 g
azeite
20 g
alho
1 dente de
cebola cortada em fatias
100 g
pimento morrone cortado em pedaços
100 g
paprika fumada
2 c. chá de
caldo de marisco
1 cubo de
polvo fresco (500-700 g), cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
1
água
2100 g
mexilhão fresco e limpo
500 g
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 789.9 mg

Eiwitten 54.5 g

Calorieën 2053.8 kJ / 490.9 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 42.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sem tampa - Guisados 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tarte de batata-doce

Geen beoordelingen

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Geen beoordelingen

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30min

Poke proteico

1u.

Doce de nêspera

1u.

Torrada com manteiga de matcha

10min

Salada de couve e frango vietnamita

Geen beoordelingen

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

1u. 5min

Tortilha de brócolos

20min

Vinagreta de morango

Geen beoordelingen

Palitos de legumes

1u. 10min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25min