Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.4 13 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
4 Portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 333 mg
Eiwitten 2 g
Calorieën 249 kJ / 59 kcal
Vetten 3 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepten
Zwitserland
Winterlich leichter Genuss 4 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Polenta

2.3(3)

30min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

3.7(3)

35min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.7(162)

5min

Lauch dünsten (200 g)

4.5(2)

20min

Gemüsecremesuppe

4.5(234)

45min

Kartoffelsuppe

4.7(842)

1h

Gemüsesuppe mit Bulgur

4.4(64)

45min

Gedünstetes-Gemüse

4.8(33)

10min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

4.9(15)

10min

Senfrahmsauce

4.5(4)

13min

Champignonrahmsauce

4.7(18)

30min

Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise

4.9(34)

50min