Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.6 18 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
4 Portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 333 mg
Eiwitten 2 g
Calorieën 249 kJ / 59 kcal
Vetten 3 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepten
Zwitserland
Winterlich leichter Genuss 4 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Auberginen Aufstrich

4.0(79)

20min

Spargeln mit Kartoffeln und Joghurthollandaise

4.9(98)

45min

Pilzrisotto mit Kürbissalat

4.8(81)

45min

Lauch dünsten

4.9(19)

20min

Kartoffelsuppe

4.7(851)

1u.

Müsli nach Bircherart

4.8(260)

10min

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

4.2(114)

45min

Karotten-Erbsen-Gemüse

4.4(82)

35min

Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

4.0(64)

45min

Pizza vier Jahreszeiten

4.7(30)

1u. 30min

Gedünstetes-Gemüse

4.8(34)

10min

Flammkuchen

4.7(66)

40min