Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.5 17 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
4 Portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 333 mg
Eiwitten 2 g
Calorieën 249 kJ / 59 kcal
Vetten 3 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepten
Zwitserland
Winterlich leichter Genuss 4 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Curryrahmsauce Schweizerart

3.4(7)

20min

One-Pot-Gnocchi

3.7(165)

40min

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

3.4(14)

50min

Gemüsebouillon für Fondue Chinoise

4.4(16)

45min

Einfache Gemüsesuppe

4.7(71)

40min

Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis

4.4(9)

1u.

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester

4.4(5)

50min

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

4.4(10)

20min

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

4.3(7)

45min

Gedünstetes-Gemüse

4.8(34)

10min

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

4.4(91)

25min

Gemüsereis

4.5(895)

40min