Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.5 12 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
4 Portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 333 mg
Eiwitten 2 g
Calorieën 249 kJ / 59 kcal
Vetten 3 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepten
Zwitserland
Winterlich leichter Genuss 4 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Spaghetti alla Checca

3.5(6)

40min

Avocado-Gurken Salat

4.0(3)

20min

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

4.6(7)

45min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

3.7(3)

35min

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

4.7(3)

25min

Forelle einfach lecker

3.3(3)

45min

Dattel-Nuss-Bällchen

4.6(21)

20min

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

4.6(10)

50min

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

4.3(35)

45min

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

4.3(7)

2u.

Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

4.7(3)

1u. 25min

Gedünstetes-Gemüse

4.7(31)

10min