Apparaten en accessoires
Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis
Voorbereiding. 50min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Forellenfilets, mit Haut (je ca.80 g), Gräten mit einer Pinzette entfernt8
Reis und Gemüse
-
Wasser1300 g
-
Parboiled Reis250 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz2 TL
-
Spargeln, weiss geschält, längs halbiert, schräg in Stücken (2 cm)300 g
-
Rüebli geschält, in Scheiben (5 mm)200 g
-
Kohlrabi in Stücken (2 cm)250 g
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
Fruchteis
-
Zucker90 g
-
Beeren, gemischt, gefroren500 g
-
Vollrahm150 g
Sauce
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl20 g
-
Saucen-Halbrahm200 g
-
Weisswein60 g
-
Gemüsebouillonwürfel½
-
Dill1 EL
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
-
Weizenmehl2 EL
-
Olivenöl6 EL
-
Salz nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Zitronensaft, frisch gepresst nach Belieben zum Würzen der Filets
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
1634 mg
Eiwitten
45 g
Calorieën
4577 kJ /
1097 kcal
Vetten
55 g
Vezels
11.8 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
94 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1u. 15min
Picknick: Kartoffelsalat, Dinkelbrot, Rucola-Tomaten-Dip, Zitronengugelhopf
3u.
Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce
50min
Menü: Spinatrisotto mit Karotten-Apfel-Salat
40min
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30min
Lachs auf Rahmkabis mit Petersilienkartoffeln
1u. 10min
Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
55min
Rindsfilet mit Knoblauch-Kräuterbutter
2u. 15min
Menü: Salat-Cremesuppe, Seebarsch an einer Brunnenkresse-Sauce und Kartoffeln
30min
Fleischbällchen in Pilzsauce
35min
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
1u.
Forellen mit Gemüsereis
45min