Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 Knoblauchzehen
-
20
g Olivenöl
of 10 g pflanzliches Öl - 300 g Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 151 kJ / 36 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Zucchettibeilage
30 min
Gemüsesuppe mit Rollgerste
1h 15 min
Mediterrane Gemüsepfanne
30 min
Randensalat mit Meerettich (TM6)
10min
Milchreis mit Zwetschgenkompott
55 min
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30 min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce
10min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10min
Pfirsich-Joghurt-Glace
20min
Rohkostsalat
10min
Fenchelsalat mit Parmesan
10min
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
40 min