Pane alle zucchine e carote con semi

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u.

12 fette

Ingrediënten

60 g di zucchine a pezzi
60 g di carote pelate e a pezzi
100 g di latte
20 g di yogurt bianco, non dolcificato
65 g di acqua
10 g di lievito di birra fresco
50 g di fiocchi di avena
30 g di farina integrale
200 g di farina manitoba + q.b.
20 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole)
8 g di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 fetta

Natrium 316.5 mg

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 448 kJ / 107.1 kcal

Vetten 1.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 19.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Friggitrice ad aria 5 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1u. 30min

Burger ceci e rucola

40min

Panini ranocchio

3u. 30min

Biscotti al cocco (senza glutine)

30min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45min

Chips mais e lenticchie

35min

Crackers speziati al burro di arachidi

Geen beoordelingen

Pane al formaggio, aglio e salame piccante

1u. 30min

Cracker al farro

2u.

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20min

Piadina (vegan)

45min

Polpettone al Varoma con cuore filante e contorno di verdure

1u.