Apparaten en accessoires
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 μερίδες
Ingrediënten
-
νερό1000 γρ.
-
μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα250 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
μηλόξιδο20 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρέσκο σπανάκι baby150 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα50 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
631.4 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
927.2 kJ /
221.6 kcal
Vetten
20.2 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
9.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30min
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1u.
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Ριζότο ντομάτας
30min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Καγιανάς
40min
Κριθαρότο με θαλασσινά
40min
Πατατοσαλάτα
40min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min