Salmon and Vegetable Egg Muffins

3.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

8 pieces

Ingrediënten

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 492.5 mg

Eiwitten 9.4 g

Calorieën 415.9 kJ / 99.4 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 2.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 13 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Pizza Mummy

1u. 20min

Chipotle Chilli Beef Cobbler

2u. 10min

Ham, Mushroom and Cheese Crêpes

1u. 20min

Courgette and Parmesan Muffins

50min

Moroccan Pastilla

Geen beoordelingen

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35min

Crusty Spelt Bread

2u. 20min

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

55min

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45min

Cauliflower Pithivier in Gluten-free Cheddar Puff Pastry

2u. 10min

Pizza Margherita

2u. 10min

Vegetable Waffles

15min

Alles tonen

Alles tonen