Salmon and Vegetable Egg Muffins

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

8 pieces

Ingrediënten

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 492.5 mg

Eiwitten 9.4 g

Calorieën 415.9 kJ / 99.4 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 2.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 13 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Mango Cheesecakes

4u.

Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts (TM6)

Geen beoordelingen

Polenta with Rich Meat Ragu

1u. 10min

Orange Liqueur Zabaglione

15min

Cassoulet with Duck and Extra Veg

1u.

Chicken Tagine

25min

Summer Fruits Parcel

20min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30min

Pear and Gorgonzola Risotto

30min

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30min

Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci

25min

Limoncello Sorbet with Mint and Basil - Sorbetto al limoncello, menta e basilico

18u. 25min