Salmon and Vegetable Egg Muffins

3.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

8 pieces

Ingrediënten

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 492.5 mg

Eiwitten 9.4 g

Calorieën 415.9 kJ / 99.4 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 2.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 13 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Gluten-free Breakfast Quiche

2u. 30min

Seriously Seedy Crackers

30min

Veggie Rolls

45min

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

1u. 5min

Onion Pie

2u.

Onion Focaccia

3u. 20min

Quiche Lorraine

50min

Mushroom Wellingtons

2u. 30min

Leek Quiche

1u. 20min

Tomato and Cream Cheese Tartlets

1u. 55min

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

55min

Haddock, Leek and Stilton Pies

1u. 30min

Alles tonen

Alles tonen