Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

3.0 2 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
1 porcja

Ingrediënten

  • 100 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
  • 100 g bakłażana z odciętymi końcówkami, mieszczącego się w szerokiej części podajnika lub przekrojonego wzdłuż na pół
  • 50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
  • 10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g pasty tahini
  • 10 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1000 g wody
  • 80 g makaronu z soczewicy (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 2417.3 mg
Eiwitten 24.6 g
Calorieën 2601.2 kJ / 621.7 kcal
Vetten 32.2 g
Vezels 22.9 g
Verzadigd vet 4.3 g
Koolhydraten 67 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...