Apparaten en accessoires
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
400 g bakłażana pokrojonego w 2 cm kostkę
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki miodu
-
25 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki
-
240 - 270 g soczewicy z puszki odsączonej (1 puszka)
-
20 g mieszanych ziół, świeżych tylko liści, np. bazylii, natki pietruszki, rozmarynu
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka musztardy
-
20 g octu jabłkowego20 g białego octu winnego
-
20 g wody
-
1 - 2 łyżki rodzynek (optioneel)
-
1 opakowanie sera feta, pokruszonego (ok. 200 g)1 opakowanie sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę (ok. 200 g)
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1067.9 mg
Eiwitten
23.8 g
Calorieën
2278.3 kJ /
544.5 kcal
Vetten
26.4 g
Vezels
11.4 g
Verzadigd vet
9.7 g
Koolhydraten
56.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sałatki na cały rok
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 Min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 Std. 20 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Kalafior tikka masala
30 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min