Apparaten en accessoires
Spaghetti al Tonno
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehen2
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½ TL Chiliflockenrote Chilischoten, frisch entkernt2
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Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln70 g
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Thunfisch, frisch ohne Haut und in Würfeln (3 cm)400 g
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Salz1 Prise
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Kapern, gesalzen in kaltem Wasser abgewaschen80 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Basilikum, frisch Blätter abgezupft, grob zerhackt oder zerzupft1 Bund
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Cherry-Tomaten geviertelt400 g
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Wasser1500 g
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Spaghetti450 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
851.9 mg
Eiwitten
30.1 g
Calorieën
2059.6 kJ /
492.3 kcal
Vetten
11.8 g
Vezels
4.2 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
65.3 g
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