Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 16.8 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 550.7 kJ / 131.6 kcal

Vetten 4.9 g

Vezels 8.9 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 22.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebrar as cores 7 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Granola de frutos secos e sementes

25min

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Geen beoordelingen

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12u.

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Linguine com camarão e alcachofra

35min

Esparguete com berbigão

40min

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1u. 10min

Caramelo Macchiato

15min

Batido de framboesa, lima e aveia

5min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25min

Papas de aveia com banana e mel

10min