Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 16.8 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 550.7 kJ / 131.6 kcal

Vetten 4.9 g

Vezels 8.9 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 22.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebrar as cores 7 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Frango pizzaiola com massa fresca

30 分钟

Bebida matinal refrescante

10 分钟

Cobbler de maçã

1小时 20 分钟

Lasanha com massa fresca de espinafres

3小时

Risoto de espargos verdes, cogumelos e açafrão com burrata

1小时

Cozer 400-900 g de couve-flor

35 分钟

Caril de camarão com arroz basmati

35 分钟

Sopa rica de legumes

1小时

Camarão com caril aromático

45 分钟

Caril de camarão com manga

35 分钟

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

1小时 20 分钟

Filetes de peixe com batata gratinada

1小时 10 分钟