Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã
3.8 5 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • pão ralado (ver dica)
    50 g
  • avelã
    50 g
  • tomilho só as folhas
    2 c. chá de
    1 c. chá de tomilho seco
  • esparguete
    400 g
  • azeite mais q.b. p/ untar e regar
    10 g
  • cebola roxa cortada em quartos
    50 g
  • alho
    2 dentes de
  • gengibre
    10 g
  • abóbora cortada em pedaços
    400 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • caldo de legumes líquido
    50 g
  • Água q.b. p/ cozer
  • Sal q.b. p/ cozer
  • natas
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 402.2 mg
Eiwitten 18.4 g
Calorieën 2690.7 kJ / 643.1 kcal
Vetten 21.6 g
Vezels 5.8 g
Verzadigd vet 7.2 g
Koolhydraten 95.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Inspirações de 30 minutos 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(14)

35 dk

Coxas de frango com puré de cenoura

4.7(47)

8sa 45 dk

Creme cor de laranja

4.5(11)

50 dk

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

4.4(8)

40 dk

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

5.0(1)

30 dk

Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã

4.7(15)

1sa 30 dk

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

4.3(11)

1sa 40 dk

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

4.5(10)

1sa

Massa com brócolos e queijo

3.0(1)

50 dk

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

4.0(5)

40 dk

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(34)

30 dk

Quiche de atum e tomilho-limão

4.6(24)

45 dk