Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

pão ralado (ver dica)
50 g
avelã
50 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
1 c. chá de tomilho seco
esparguete
400 g
azeite mais q.b. p/ untar e regar
10 g
cebola roxa cortada em quartos
50 g
alho
2 dentes de
gengibre
10 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
caldo de legumes líquido
50 g
Água q.b. p/ cozer
Sal q.b. p/ cozer
natas
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 402.2 mg

Eiwitten 18.4 g

Calorieën 2690.7 kJ / 643.1 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 95.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Inspirações de 30 minutos 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

45 Min

Massa com brócolos e queijo

50 Min

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10 Std. 45 Min

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 Min

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1 Std.

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1 Std. 50 Min

Batatas recheadas

1 Std. 30 Min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 Min

Massa com molho de tomate assado

30 Min

Esparguete Sichuan

50 Min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 Min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 Min