Apparaten en accessoires
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
2 doses
Ingrediënten
Legumes
-
maçã c/ casca, cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®75 g
-
curgete c/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®325 g
-
cenoura cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®400 g
Molho de brócolos
-
queijo parmesão40 g
-
noz60 g
-
alho-francês40 g
-
azeite mais q.b. p/ saltear35 g
-
brócolos só os raminhos, cortados em pedaços200 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
vinho branco seco40 g
-
caldo de legumes líquido90 g
-
alho s/ pele2 dentes de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
natas c/ 30-40% de gordura75 g
-
Salsa picada p/ polvilhar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1727.3 mg
Eiwitten
19.5 g
Calorieën
3183.4 kJ /
760.9 kcal
Vetten
57.4 g
Vezels
13.5 g
Verzadigd vet
16.4 g
Koolhydraten
46.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Omelete de claras com curgete
30min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30min
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1u.
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1u.
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45min
Guisado de cogumelos e salsicha com cevada
55min
Piza de arroz preto com creme de curgete, camarão salteado e requeijão
3u. 40min
Quiche de atum sem massa
30min
Lombo de porco com puré de batata e salada
1u.
Sanduíche de legumes salteados e camarão
40min
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1u.
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min