Compatibele versies
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g flocos de aveia
- 230 g requeijão
- 2 ovos
- 4 c. chá de mel
-
2
c. chá de ghee derretida
of 2 c. chá de manteiga derretida - 1 c. chá de extrato de baunilha
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 - 2 pitadas de sal
- 40 g açúcar
- 300 g frutos vermelhos descongelados
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Óleo q.b. p/ untar
- 1 banana cortada em fatias
- Hortelã, só as folhas p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1410.4 kJ / 337.1 kcal
- Eiwitten
- 14.6 g
- Koolhydraten
- 51.6 g
- Vetten
- 8.9 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 346.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Papas de aveia com pera
10min
Panquecas de aveia
20 min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 min
Salada Coreana de pepino - TM6
Geen beoordelingen
Papas de aveia e maçã
25 min
Panquecas com creme de avelã
6 godz.
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min
Gomas boost de beleza
1h
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Pavlova de framboesa
5 Std. 30 Min