Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 doses
Ingrediënten
-
flocos de aveia100 g
-
requeijão230 g
-
ovos2
-
mel4 c. chá de
-
2 c. chá de manteiga, derretidaghee derretida2 c. chá de
-
extrato de baunilha1 c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
-
sal1 - 2 pitadas de
-
açúcar40 g
-
frutos vermelhos descongelados300 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
Óleo q.b. p/ untar
-
banana cortada em fatias1
-
Hortelã só as folhas p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
346.8 mg
Eiwitten
14.6 g
Calorieën
1410.4 kJ /
337.1 kcal
Vetten
8.9 g
Vezels
4.9 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraten
51.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Receitas Fitness
5 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20min
Bolo de laranja sem glúten
40min
Bolo fitness de proteína e maçã
1u.
Bolo cenoura com cobertura de chocolate
55min
Muffins de banana e espinafres
30min
Panquecas de aveia
20min
Panquecas de banana e aveia
15min
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1u. 30min
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1u. 30min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Pão de banana vegan
1u.
Papas de aveia com banana e mel
10min