Granola de frutos secos e sementes

5.0 10 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

700 g

Ingrediënten

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 50 g

Natrium 3.7 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Vetten 17.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 4.9 g

Koolhydraten 21.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Queques de laranja sem glúten

1 Std.

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 Std. 15 Min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 Min

Bebida matinal refrescante

10 Min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 Min

Saltear 200 g de pimento

20 Min

Batido de pêssego

5 Min

Refogar 250 g de chalota

25 Min

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Keine Bewertungen

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Keine Bewertungen

Mousse vegan de frutos vermelhos

5 Min

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2 Std. 40 Min