Granola de frutos secos e sementes

5.0 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

700 g

Ingrediënten

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 50 g

Natrium 3.7 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Vetten 17.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 4.9 g

Koolhydraten 21.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Nuggets de frango com chutney de melão

3u.

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12u. 15min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Doce de nêspera

1u.

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min

Mousse vegan de frutos vermelhos

5min

Crumble vegan de maçã com gelado rápido de caju

Geen beoordelingen

Cheesecake Brulée

10u.

Batido de pêssego

5min

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2u. 40min

Bebida matinal refrescante

10min

Ovos a vapor

15min