Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 40min

Totaal 3u. 40min

8 unidades

Ingrediënten

lentilhas vermelhas secas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominhos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
óleo p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 296.8 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 580.3 kJ / 138.7 kcal

Vetten 5 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 18.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1u. 40min

Mojito de frutas vermelhas sem álcool

Geen beoordelingen

Massa com pesto de espargos

Geen beoordelingen

"Manteiga" de maçã

1u. 30min

Massa com sardinha, limão e chili

Geen beoordelingen

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Esparguete com frango

40min

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Geen beoordelingen

Esparguete à carbonara

30min

Massa

25min

Bolonhesa

1u. 10min

Puré de batata

45min