Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

20 g de feuilles de persil, frais
50 g de feuilles de basilic frais
20 g de cerneaux de noix
1 ½ c. à café de sel
60 g d'huile d'olive
120 g de yogourt grec
30 g de mayonnaise
50 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 gousse d'ail
600 g d'eau
250 g de pâtes sèches courtes, (p. ex. Cavatappi), temps de cuisson 10 min
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté, en morceaux
80 g de tomates-cerises coupées en deux
¼ de c. à café de sucre
150 g de concombre du jardin détaillé en fines tranches
100 g de poivron vert coupé en cubes (1 cm)
120 g d'avocat détaillé en tranches (1 cm)
30 g d'olives dénoyautées kalamata
30 g d'olives vertes dénoyautées
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu
60 g de feta

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1466.2 mg

Eiwitten 30.2 g

Calorieën 2947.4 kJ / 704.5 kcal

Vetten 38.9 g

Vezels 6.1 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 60 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fête d'été 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1u.

Salade de choux et de carottes avec feta

15min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45min

Wraps au bœuf façon Big Mac

25min

Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine

1u. 10min

Tarte salée à la ratatouille

1u.

Haricots verts à l'ail avec garniture de pommes de terre croustillantes

40min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Geen beoordelingen

Spaghettis bolognaise aux noisettes

30min

Salade Green Power

20min

Sauce aux poivrons et boulettes de saucisse grillées

30min

Spaghetti bolognaise

40min