Crêpes aux légumes

2.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

16 parts

Ingrediënten

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau/part

Natrium 237.2 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 367.1 kJ / 87.7 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40min

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40min

Omelettes aux légumes

Geen beoordelingen

Boulettes de viande aux légumes

20min

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Geen beoordelingen

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

30min

Tortillas au poulet effiloché

40min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40min

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45min

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35min

Poulet au garam masala

50min