Crêpes aux légumes

3.0 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

16 parts

Ingrediënten

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau/part

Natrium 237.2 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 367.1 kJ / 87.7 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Pad thaï aux crevettes

55min

Ragoût aux lentilles

1u. 30min

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

30min

Riz aux crevettes à la cantonaise

50min

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30min

Nouilles miso udon

20min

Pâtes à la crème de pistache

30min

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40min

Tortillas au poulet effiloché

40min

Kebab aux Légumes

40min

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20min

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30u.