Apparaten en accessoires
Poulet au citron et à l'ail
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
225 g riz basmati blanc
-
3 gousse d'ail
-
115 g d'oignon coupée en morceaux
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ - ½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons (optioneel) selon le goût
-
1 citron
-
570 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupé en deux
-
3 feuille de laurier déshydratée
-
450 g de fond de volaille
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu (optioneel) selon le goût
-
115 g petit pois frais
-
170 g d'asperges coupée en morceaux (5 cm)
-
citron pour la garniture
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
992.4 mg
Eiwitten
28.6 g
Calorieën
2412.1 kJ /
576.5 kcal
Vetten
27.2 g
Vezels
4.4 g
Verzadigd vet
5.6 g
Koolhydraten
56.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Le printemps s'annonce
10 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je het ook leuk...
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40min
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40min
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30min
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
40min
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40min
Pad Thai
45min
Saumon avec sauce aux légumes
25min
Boulettes de viande aux légumes
20min
Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola
55min
Nouilles udon au poulet
20min
Poitrines de poulet Pizzaiola
55min
Nouilles miso udon
20min