High protein chicken parmi hot pocket

4.4 57 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 15min

6 portions

Ingrediënten

bread torn into pieces
1 slice
Parmesan cheese
30 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
Chicken stock paste
2 tsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
chicken mince
1000 g
garlic powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh basil leaves only
4 - 6 sprigs
mozzarella

80 g
extra virgin olive oil spray
mixed leaf salad to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 504.6 mg

Eiwitten 34.7 g

Calorieën 1378.7 kJ / 329.5 kcal

Vetten 22 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 6.7 g

Koolhydraten 7.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Manifesto 202 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Nourish 29 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Quick pulled pork in beer sauce

35 Min

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 Min

Quick and easy pork noodles

20 Min

Buffalo Chicken Spring Rolls

1 Std. 30 Min

Crispy sticky sesame chicken

45 Min

Honey mustard chicken with rice and vegetables

1 Std. 5 Min

Creamy "marry me" chicken pasta

30 Min

Mini chicken kyivs

45 Min

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 Min

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

35 Min

Filo chicken pie

45 Min

Smash burger taco

40 Min