High protein chicken parmi hot pocket

4.3 73 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 15min

6 portions

Ingrediënten

bread torn into pieces
1 slice
Parmesan cheese
30 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
Chicken stock paste
2 tsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
chicken mince
1000 g
garlic powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh basil leaves only
4 - 6 sprigs
mozzarella

80 g
extra virgin olive oil spray
mixed leaf salad to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 504.6 mg

Eiwitten 34.7 g

Calorieën 1378.7 kJ / 329.5 kcal

Vetten 22 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 6.7 g

Koolhydraten 7.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Manifesto 202 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Nourish 29 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Baked chicken pizzaiola with Thermomix® Cutter (TM6)

55min

Laksa paste (Noni Jenkins)

10min

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55min

Lamb ragù with watercress and mint pesto (TM6, Mark Southon)

4h 35min

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2h 25min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Chicken and refried bean burrito

45min

Sticky chicken with infused rice and daikon

1h 40min

Creamy "Cambodian" style fish curry

40min

Sri Lankan red beef curry with rice

1h 40min

Easy Chinese beef and tomato

40min

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55min