Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 445.9 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 434.9 kJ / 104 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 9.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season is a Healthy SEASON 19 recepten
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Sizzling Jalapeño Cocktail (Metric)

3u. 5min

Bread rolls with parmesan and rosemary

45min

Cold and Flu Tea Bombs

6u. 25min

Sunflower Butter

25min

Cauliflower Mash

25min

Vegetable Stock Paste (Vegan)

40min

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1u. 45min

Maple and Spice Glazed Ham

2u. 20min

Vegetable stock paste

50min

Pumpkin, cauliflower and romanesco soup

45min

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

55min

Walnut and spinach pesto

5min