Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 445.9 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 434.9 kJ / 104 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 9.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season is a Healthy SEASON 19 recepten
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Cauliflower Mash

25 Min

Sous-vide Steak

Keine Bewertungen

Creamy Feta Dip

5 Min

Rainbow Bowl

1 Std. 15 Min

Caesar Dressing

10 Min

Dairy-free Coconut Ice Cream

10 Std. 30 Min

Boosted Super Green Juice

10 Min

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 Min

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

55 Min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 Min

Hearty minestrone with herb gremolata

40 Min

Rosemary Mashed Root Vegetables

45 Min