Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 29 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 445.6 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 434.9 kJ / 104 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 9.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb Thanksgiving 9 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Cauliflower Mash

25min

Chopped Onions

5min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40min

Keto Mushroom Gravy

45min

Pumpkin and ginger soup

35min

Grated Cheese (Medium-Hard)

5min

Caramelised onions (400-500 g)

25min

Cauliflower mash

25min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55min

Brown rice

50min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40min

Cauliflower Rice

10min