Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 680 g cauliflower florets
- 2 garlic cloves
- 45 g water
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- fresh chives, chopped, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 434.9 kJ / 104 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 9.3 g
- Vetten
- 5.7 g
- Verzadigd vet
- 3.2 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 445.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mashed potatoes for two (peeler)
30 min
Cauliflower Rice
10min
Shredded chicken 2-for-1
40 min
Cauliflower Mash
25 min
Pickled red onions
Geen beoordelingen
Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables
40 min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25 godz. 20 min
Slow Cooked Beets (Metric)
40 min
Sous vide steak with bean puree and chimichurri (Diabetes, TM6)
2 godz. 10 min
Keto Mushroom Gravy
45 min
Salt-free arrabbiata sauce
25 min
Zucchini cheddar slice
45 min