Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
4.8 4 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Pesto de amêndoas e coentros
  • manjericão
    15 g
  • coentros
    25 g
  • sumo de limão
    3 c. sopa de
  • amêndoa s/ pele
    80 g
  • azeite
    60 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • mel
    1 c. chá de
  • talo de aipo cortado em pedaços
    70 g
Quinoa com ervilhas
  • quinoa
    250 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    700 g
  • ervilhas frescas (ver dica)
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 796.2 mg
Eiwitten 10.9 g
Calorieën 1740.5 kJ / 416 kcal
Vetten 25.1 g
Vezels 7.8 g
Verzadigd vet 2.7 g
Koolhydraten 38.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Abril - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Biscoitos de Páscoa

Geen beoordelingen

Salada de frango e abacate

4.5(2)

30min

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

5.0(1)

4u. 55min

Suco de laranja, mirtilo e gengibre

4.5(4)

10min

Bolo vegano de nozes e passas

4.5(11)

55min

Sopa de cebola gratinada à francesa

4.0(9)

5u. 30min

Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor

3.0(6)

45min

Menu com creme de ervilha e gengibre, salmão com limão, brócoli e batata

4.0(2)

45min

Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor

3.6(5)

45min

Ramen coreano com tofu

4.8(25)

50min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

4.2(53)

35min

Húmus de pesto com tomate seco

4.9(16)

15min