Wraps Moussaka

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 50min

4 porciones

Ingrediënten

30 g de queso emmental
60 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
150 g de zanahoria cortado en rebanadas (1 cm)
60 g de pimiento rojo
60 g de hongos, frescos en mitades
25 g de aceite de oliva
½ cdita de orégano seco
¾ cdita de sal
1 cdita de pimienta negra molida
¾ cdita de nuez moscada en polvo
200 g de jitomate triturado en lata
250 g de carne molida de res
200 g de berenjena cortada en rebanadas (1 cm)
10 g de mantequilla sin sal
130 g de leche entera
10 g de harina de trigo
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 1008.8 mg

Eiwitten 21.5 g

Calorieën 1938 kJ / 463 kcal

Vetten 24 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 8.1 g

Koolhydraten 42.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps del mundo 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pozole negro

1u. 15min

Carapulcra

1u. 45min

Casitas de jengibre

4u.

Falafel

11u.

Prime rib con glaseado de miel y romero

2u. 30min

Galletas de almendra y cereza

1u.

Ensalada de quinoa con tofu

55min

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40min

Pescado al horno con tomates deshidratados

30min

Mojo de ajo

15min

Kofta

50min

Seco de res

1u. 35min