Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 15min
4 portion
Ingrediënten
-
porcini mushroom, dried15 g
-
water, boiling to soak510 g
-
rice, brown "low GI" (see Tip)255 g
-
water, warm to soak
-
extra virgin olive oil15 g
-
leek trimmed, white part only, cut into pieces270 g
-
garlic cloves2
-
oyster mushroom, fresh thinly sliced100 g
-
fresh brown mushrooms thinly sliced200 g
-
water200 g
-
vegetable stock paste salt free (see Tip)2 tsp
-
thyme, fresh leaves only, plus extra to garnish3 sprigs
-
black pepper, ground to season, to taste
-
lemon juice to serve1 teaspoon
-
pecorino grated60 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
249.4 mg
Eiwitten
12.9 g
Calorieën
1661.8 kJ /
397.2 kcal
Vetten
10 g
Vezels
5.6 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
66.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Recipes for Diabetics - CA
11 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je het ook leuk...
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
45min
Spiced hot cider
20min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
Geen beoordelingen
Vegetarian Medallions
1u. 10min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1u.
Avocado with Egg and Salmon Tartare
50min
Oven Baked Vegetable Chips (TM6)
1u. 45min