Compatibele versies
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Flavored Bread Crumbs
-
2
oz bread roll
of 2 oz white bread - 1 garlic clove
-
5
sprigs fresh cilantro
of 5 sprigs fresh parsley
Three Courses
- 9 oz carrots, cut into pieces (1 in.), divided
- 9 oz zucchini, cut into pieces (1 in.), divided
- 3 ½ oz leek, white part only, sliced, divided
-
18
oz boneless, skinless chicken breasts, cut into strips (4 in. x ¾ in.)
of 18 oz turkey breasts, skinless, cut into strips (4 in. x ¾ in.) - 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 2 sprigs fresh thyme (optioneel)
-
1
apple, cut into eighths
of 1 pear, cut into eighths -
1
tbsp sugar
of 1 tbsp honey - ½ tsp ground cinnamon
- 1 lemon, grated zest only
- 5 oz yellow onions, halved
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 1 dried bay leaf
- 23 oz water
- 4 oz long-grain rice
Béchamel Sauce
- 9 oz milk
- 1 oz all-purpose flour
- ½ oz unsalted butter
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 4658 kJ / 1114 kcal
- Eiwitten
- 87 g
- Koolhydraten
- 117 g
- Vetten
- 29 g
- Vezels
- 11.9 g
Alternatieve recepten
Vegetable Soup
35min
Green Smoothie
10min
Shepherd's Pie
1h 15min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30min
Steamed chicken roll and vegetables with vegetable sauce
1h 35min
Carrot Croquettes
1 Std. 10 Min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30min
Sangria
10min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50min
Asparagus Cream Soup
25min