Compatibele versies
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Flavored Bread Crumbs
-
2
oz bread roll
of 2 oz white bread - 1 garlic clove
-
5
sprigs fresh cilantro
of 5 sprigs fresh parsley
Three Courses
- 9 oz carrots, cut into pieces (1 in.), divided
- 9 oz zucchini, cut into pieces (1 in.), divided
- 3 ½ oz leek, white part only, sliced, divided
-
18
oz boneless, skinless chicken breasts, cut into strips (4 in. x ¾ in.)
of 18 oz turkey breasts, skinless, cut into strips (4 in. x ¾ in.) - 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 2 sprigs fresh thyme (optioneel)
-
1
apple, cut into eighths
of 1 pear, cut into eighths -
1
tbsp sugar
of 1 tbsp honey - ½ tsp ground cinnamon
- 1 lemon, grated zest only
- 5 oz yellow onions, halved
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 1 dried bay leaf
- 23 oz water
- 4 oz long-grain rice
Béchamel Sauce
- 9 oz milk
- 1 oz all-purpose flour
- ½ oz unsalted butter
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 4658 kJ / 1114 kcal
- Eiwitten
- 87 g
- Koolhydraten
- 117 g
- Vetten
- 29 g
- Vezels
- 11.9 g
Alternatieve recepten
Vegetable Soup
35min
Apple Cake
1hod.
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30min
Frozen Fruit Sorbet
5 min
Cod with Citrus Butter
50 min.
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 min.
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45min
Chicken Stock Paste
45min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30min
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45min
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35min
Apple Tart
1hod.