Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
1
oz light sesame oil
of 1 oz peanut oil - 3 ½ oz yellow onion, halved
- 5 ½ oz carrots, cut into large pieces (1¾ in.)
- 5 ½ oz bacon, cubed, or 5.5 oz Canadian bacon, cubed (see Tip)
- 1 oz soy sauce, to taste
- 2 tsp sugar (optioneel)
- 4 large eggs
-
1
heaping tsp homemade vegetable stock paste (optioneel)
of 1 stock cube (optioneel) -
12 ½
oz white short-grain rice (18-20 min cooking time)
of 12 ½ oz long-grain rice (18-20 min cooking time) - 43 oz water
- 14 oz mixed vegetables, e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, cubed (½ in.)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1999.9 kJ / 478 kcal
- Eiwitten
- 15.3 g
- Koolhydraten
- 58.6 g
- Vetten
- 20.1 g
- Verzadigd vet
- 5.7 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 664.8 mg
Alternatieve recepten
Focaccia with Onions
1h 30min
Berry Mousse
4 Std. 50 Min
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35min
Green Smoothie
10min
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Frozen Fruit Sorbet
5 min
Stuffed Vegetables
1 godz. 20 min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30 min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50min
Berry Dream
10min