Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 oz cucumbers, cut into pieces
- 2 oz fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
- ½ in. fresh ginger
- ¼ tsp salt (optioneel)
- 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 3.5 oz)
- 2 - 4 oz ice cubes
-
2 - 4
oz water
of 2 - 4 oz coconut water
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 244.5 kJ / 58.4 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 14.6 g
- Vetten
- 0.4 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 17.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Beet Beauty Smoothie
10 min
Chai Tea
15 Min
Protein Shake
5 min
Guacamole
5 min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45min
Apple and Pear Detox Juice
10 min
Vegetable Crackers
16 godz.
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30min
Cream Cheese Spread with Radishes
5 min
Green Smoothie (TM5 Metric)
10 min
Berry Dream
10 min