Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 ½ oz broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 5.5 oz), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 5.5 oz), quartered
-
1
oz pine nuts
of 1 oz sunflower seeds - 1 oz olive oil
-
½
oz fruit vinegar
of ½ oz white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
of 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 480.1 kJ / 114.7 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 9.8 g
- Vetten
- 8.3 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 416.2 mg
Alternatieve recepten
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30min
Coleslaw
10min
Creamy Broccoli Salad
10min
Broccoli Salad
5min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10min
5-Second Rainbow Salad
5min
Berry Dream
10min
Chopped Asian Salad
20min
Berry Dream (TM6)
10min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min