Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
4
oz Canadian bacon, cubed (see Tip)
of 4 oz bacon, cooked and cubed (see Tip) - 1 oz extra virgin olive oil, divided
- 3 ½ oz yellow onion, in wedges
- 5 ½ oz carrots, cut in pieces (¼ in.)
- 1 oz soy sauce, to taste
- 2 tsp sugar (optioneel)
- 4 large eggs
-
1
heaping tsp homemade vegetable stock paste
of 1 stock cube -
8
oz white short-grain rice (18-20 min cooking time)
of 8 oz long-grain rice (18-20 min cooking time) - 35 oz water
- 8 oz mixed vegetables, e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)
- sesame oil, to garnish (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1197 kJ / 286 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 512 mg
Alternatieve recepten
Southwest Quinoa
40min
Fettuccine Alfredo
40min
Homemade Lemonade
10 min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30 Min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 Min
Guacamole
5 min
Asian-Style Sautéed Rice
35 Min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup
40min
Green Bean Casserole
1 Std. 30 Min
Broccoli Sauté
20 Min
Berry Dream (TM6)
10 min