Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de cuscús de grano medio
- 250 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 80 g de dátiles sin carozo
- 60 g de almendras enteras con piel
- 6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
- 150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
- 1 cebolla de verdeo en rodajas finas
- 60 g de aceite de oliva
- 60 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de pimentón
-
100
g de espinacas baby frescas
of 100 g de rúcula
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1353.7 kJ / 323.8 kcal
- Eiwitten
- 7.3 g
- Koolhydraten
- 37.2 g
- Vetten
- 16.1 g
- Vezels
- 4.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada rusa de remolacha
Brak ocen
Tabulé de coliflor al vapor
40min
Papas y aceitunas negras
Brak ocen
Col fermentada (con Cortador)
Brak ocen
Perlas de uva Concord con champán
40min
Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte
1 godz. 30 min
Ratatouille quiche
1h 20min
Muffins de cocoa y tres chocolates
40min
Pavlova de pera a la naranja
Brak ocen
Locro
25h 15min
Stollen
2 godz.
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
30min