Hummus

Hummus

3.5 2 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

8 portion

Ingrediënten

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 611.1 mg

Eiwitten 6.8 g

Calorieën 734.5 kJ / 175.5 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 17.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Le club des diamants - 1ère édition 17 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Crème de noix de cajou

5min

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10min

Quinoa de base

Geen beoordelingen

Café latte glacé zéro sucre

5min

Riz rouge

55min

Trempette de poivrons (muhammara)

1u.

Chutney de poires

50min

Summer Coleslaw

15min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10min

Jus détox pour la peau

10min

Shot d'immunité digestive

5min

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10min