Hummus

Hummus

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

8 portion

Ingrediënten

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 611.1 mg

Eiwitten 6.8 g

Calorieën 734.5 kJ / 175.5 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 17.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Le club des diamants - 1ère édition 17 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Soupe aux pois doux et courgettes

Soupe aux pois doux et courgettes

30min

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45min

Crêpes

Crêpes

1u. 15min

Tzatziki

Tzatziki

10min

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1u.

Farine tout-usage sans gluten

Farine tout-usage sans gluten

5min

Pizza végétarienne (TM6)

Pizza végétarienne (TM6)

1u. 40min

Sauce aux arachides

Sauce aux arachides

10min

Beurre de graines de citrouille

Beurre de graines de citrouille

35min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Geen beoordelingen

Jus détox pour la peau

Jus détox pour la peau

10min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10min