Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de purée de baies d’açaï surgelée, non sucré
- 1 banane, en pièces
- 170 g de fromage blanc, 0% m.g., ex.; cottage
- 30 g poudre de protéine
- 30 g miel
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 1 c. à soupe de graines de chanvre
- 45 g lait d’amandes
- de graines de chanvre pour garnir
- de graines de chia pour garnir
- 10 framboise fraîche pour garnir (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 37.6 g
- Vetten
- 17.8 g
- Verzadigd vet
- 4.4 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 391.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 Min
Fraises et crème fouettée
Geen beoordelingen
Petits pain sans gluten
1h 55min
Gâteau vapeur aux épinards
35 dk
Lait de cajou et coco
10 Min
Œufs farcis
55 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Beurre végane à l'aquafaba
2 Std. 25 Min
Crème glacée végétale (Nice Cream) aux baies d'açaï
Geen beoordelingen
Mousse au chocolat et à la framboise
10 Min
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
4 godz.
Lait de cajou et coco (Métrique)
10 Min