Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portion

Ingrediënten

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (optioneel) pour garnir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 391.5 mg

Eiwitten 24 g

Calorieën 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 6.8 g

Verzadigd vet 4.4 g

Koolhydraten 37.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boissons bénéfiques 8 recepten
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Salade de verdure et de pamplemousse

Keine Bewertungen

Trempette au thon

15 Min

Pain à la banane

1 Std. 50 Min

Petits pains au fromage faibles en glucides

1 Std. 10 Min

Smoothie vert

10 Min

Riz aux herbes

35 Min

Riz blanc au citron et à l'ail

35 Min

Boules de dattes et de noix

20 Min

Mai Tai

10 Min

Bol de smoothie vert

5 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Soupe au brocoli et au cheddar

45 Min