Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de purée de baies d’açaï surgelée, non sucré
- 1 banane, en pièces
- 170 g de fromage blanc, 0% m.g., ex.; cottage
- 30 g poudre de protéine
- 30 g miel
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 1 c. à soupe de graines de chanvre
- 45 g lait d’amandes
- de graines de chanvre pour garnir
- de graines de chia pour garnir
- 10 framboise fraîche pour garnir (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 37.6 g
- Vetten
- 17.8 g
- Verzadigd vet
- 4.4 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 391.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poulet en sauce à la pêche
Keine Bewertungen
Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)
8h 5min
Dip au fromage végan
Keine Bewertungen
Radis d’hiver, agrumes et crème de cajou (Matthew Kenney)
15h 35min
Crème dessert
15min
Antonio Bachour: Bagatelle Red Velvet aux framboises (métrique)
2hod. 55min
Crêpes farcies ou Gözleme (Paul) Métrique
Keine Bewertungen
Cornes de gazelle
1h
Clafoutis aux petits fruits (Anna) Métrique
1h 35 min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
Keine Bewertungen
Poisson aigre-doux au riz
1h 5min
Riz blanc au citron et à l'ail
35min