Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 portions
Ingrediënten
Vinaigrette au kéfir et au persil
-
1 gousse d'ail
-
3 brins feuilles de persil frais
-
85 g avocat coupée en morceaux
-
140 g kéfir
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
30 g jus de citron (environ 1 citron), fraîchement pressé
-
sel de mer selon le goût
-
poivre noir moulu selon le goût
Légumes cuits à la vapeur
-
570 g eau
-
450 g chou-fleur cassés en fleurons
-
340 g carotte coupée en deux dans le sens de la longueur
-
200 g haricots verts frais élagués
-
jeunes pousses de légumes pour garnir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portions
Natrium
120.1 mg
Eiwitten
5.6 g
Calorieën
1098.3 kJ /
262.5 kcal
Vetten
19 g
Vezels
7.5 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
21.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Muffins au gâteau aux carottes avec crumble aux noix
40min
Soupe au courge musquée et au gingembre
35min
Risotto de riz brun aux champignons
1u. 15min
Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten
1u.
Pain à la banane
1u. 50min
Riz aux herbes
35min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Fèves au lard au sirop d'érable
31u. 5min
Crème glacée à la mangue
2u. 20min
Pain aux bananes sans gluten
1u.
Gâteaux au fromage en pot
2u. 30min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55min