Čokoládový RAW dort s banány
TM5 TM6

Čokoládový RAW dort s banány

5.0 (5 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
  • 60 gramů vlašských ořechů

Korpus

  • 100 gramů rozinek
  • 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 1 čajová lžička skořice, mleté

Krém

  • 120 gramů strouhaného kokosu, bio
  • 60 gramů kakaových bobů
  • 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
  • 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
  • 1 čajová lžička mleté vanilky (optioneel)
  • 60 gramů kokosového oleje
  • 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Voeding
per 1 porce
Calorieën
1631 kJ / 389 kcal
Eiwitten
6.93 g
Koolhydraten
31.93 g
Vetten
27.68 g
Vezels
6.33 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten