Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Dhal de coco con espinacas
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 raciones
Ingrediënten
-
240 g de cebolla en cuartos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
5 g de jengibre fresco en láminas
-
1 - 2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
-
150 g de tomate troceado en conserva150 g de tomate maduro en cuartos
-
250 g de lentejas rojas partidas
-
400 g de leche de coco
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
2 cucharaditas de semillas de mostaza
-
300 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
100 - 120 g de espinacas baby frescas
-
2 cucharadas de cilantro fresco picado
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
20.6 g
Calorieën
1985 kJ /
474 kcal
Vetten
15.4 g
Koolhydraten
56.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo
30min
Curry indio de verduras
50min
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Crema de zanahorias asadas con leche de coco
40min
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Curry de garbanzos y verduras
25min