Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 8.4 g

Calorieën 1435 kJ / 343 kcal

Vetten 29.5 g

Vezels 5.3 g

Koolhydraten 11.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fresco yogurt 30 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Zuppa di miso con soba

55min

Zuppa di avocado e pomodoro

40min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10min

Borscht

25min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1u.

Patate dolci ripiene (vegan)

1u. 50min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1u. 15min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min

Insalata di quinoa colorata

35min

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1u.

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2u.