Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cucchiaino di semi di lino
- 150 g di mirtilli neri
- 50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
- 125 g di yogurt greco
- 175 g di latte di cocco
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 1435 kJ / 343 kcal
- Eiwitten
- 8.4 g
- Koolhydraten
- 11.8 g
- Vetten
- 29.5 g
- Vezels
- 5.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Frullato detox
10 Min
Frullato di avocado e frutta mista
10 Min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Frullato tropicale
10 Min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 Min
Smoothie alle fragole e mele
15 Min