Apparaten en accessoires
Reis mit Meeresfrüchten
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 25min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Olivenöl85 g
-
Knoblauchzehen davon 2 in dünnen Scheiben3
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Tintenfisch, ganz, mittelgroß in Stücken (2 cm)300 g
-
Garnelen, roh, ungeschält8
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trockener Weißwein200 g
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Wasser350 g
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Miesmuschelfleisch500 g
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Zwiebeln in Spalten200 g
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Paprika edelsüß1 TL
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Safranfäden1 - 2
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passierte Tomaten50 g
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Paprikamark1 TL
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Risottoreis300 g
-
Salz1 - 2 Prisen
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
529 mg
Eiwitten
34 g
Calorieën
2998 kJ /
717 kcal
Vetten
26 g
Vezels
1.3 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
75 g
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