Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g Jasminreis
- 220 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 - 2 Stängel Minze, abgezupft
- 250 g Garnelen, roh, geschält, groß
- 120 g Erbsen, TK
- 150 g rote Paprika, in Stücken (1 cm)
- 200 g Kokosmilch
- 40 g Sojasauce
- ½ TL Kurkuma
- ¾ - 1 TL Curry
- 20 g Reisessig
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 1 TL Salz
- 10 g brauner Zucker
- 200 g Ananas, frisch
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2304 kJ / 551 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 71 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 1508 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25min
Cashew-Hähnchen
40 min
Pikantes Mole-Hähnchen
55min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous
1h 30min
Khao Pad (Gemüsereis)
1h 30min
Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
50min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40 min
Kantonesischer Garnelen-Reis
50min
Karibisches Garnelencurry
30 min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45 min