Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 45min

Totaal 4u.

4 porce

Ingrediënten

Celozrnný chléb

280 gramů vody
1 čajovou lžičku medu
10 gramů čerstvého droždí
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 vrchovatá čajová lžička soli

Teriyaki omáčka

20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky
40 gramů cukru
120 gramů sójové omáčky
50 gramů saké

Dokončení

180 gramů avokáda na kousky
8 plátků uzeného lososa (viz Tip)
250 gramů vody vychlazené
100 gramů hladké mouky
1 špetka kypřicího prášku do pečiva
1 špetka soli
50 gramů rýžové mouky
slunečnicový olej na smažení
300 gramů mrkve oloupané a nakrájené na hranolky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 42.7 g

Calorieën 5180 kJ / 1238 kcal

Vetten 57.6 g

Vezels 16.8 g

Koolhydraten 137.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Matcha bubble tea s mangem

55min

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1u. 15min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Jablečno-jahodový mocktail

5min

Středomořský Green Goddess salát

40min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8u.

Dort Ametyst

4u.

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Máslové prkénko s citrónem

10min

Chobotnice „à lagareiro“

1u. 30min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Krémový dip z fety

5min