Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

2 porce

Ingrediënten

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1096 mg

Eiwitten 67.4 g

Calorieën 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Vetten 76 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 15.9 g

Koolhydraten 61.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pro ženy 50+ 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

1u.

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

40min

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10min

Dvě pečené ryby s masala kořením

1u. 15min

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1u. 30min

Slaný palačinkový dort s játry

Geen beoordelingen

Rizoto s chřestem a mangoldem

45min

Fenyklový digestiv

10min

Kanapky s pomazánkou z artyčoků

20min

Crème brûlée v portugalském stylu

25min

Polévka gazpacho s jahodami

40min

Špaldovo-pohankový chléb

1u. 30min