Polévka s mořskými plody

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porce

Ingrediënten

300 gramů slávek
300 gramů mušlí
50 gramů olivového oleje
100 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
150 gramů červené papriky na kousky (4 cm)
300 gramů rajčat na čtvrtky
60 gramů bílého vína
300 gramů rybího vývaru
1 polévková lžíce směsi čerstvých bylinek např. petržel, tymián, rozmarýn
½ čajové lžičky šafránu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
2 čerstvé bobkové listy
200 gramů syrových kalamárů
400 gramů středně velkých oloupaných krevet
100 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého (rozmraženého)
2 snítky čerstvé petržele nasekané
citrón na plátky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1848.2 mg

Eiwitten 44.2 g

Calorieën 1859.1 kJ / 444.3 kcal

Vetten 18.3 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 21.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Polévka jako základ životního stylu 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

RAW kokosoví šneci

12sa 20 dk

Rýže s plody moře

Değerlendirme yok

Chléb s kuřecí kari náplní

2sa 45 dk

Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

1sa 30 dk

Mandlové cihličky s olivami

Değerlendirme yok

Thajské lososové balíčky na páře

45 dk

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 dk

Mandlové RAW brownies

2sa 5 dk

Římské gratinované artyčoky

45 dk

Chobotnice „à lagareiro“

1sa 30 dk

Rizoto s mořskými plody a chorizem

1sa 5 dk

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 dk