Apparaten en accessoires
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porce
Ingrediënten
-
60 gramů ovesných vloček
-
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
-
1 vejce
-
20 gramů proteinového prášku vanilkového
-
1 špetka soli
-
olej na vymazání
-
600 gramů vody
-
200 gramů sýra cottage
-
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
486.5 mg
Eiwitten
21.5 g
Calorieën
992.6 kJ /
237.3 kcal
Vetten
7.4 g
Vezels
2.8 g
Verzadigd vet
2.6 g
Koolhydraten
21.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8u.
Srdíčka z listového těsta
1u. 20min
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55min
Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky
55min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35min
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3u. 10min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25min
Pikantní telecí kousky s paprikou
30min
Dutch Baby pancake
25min
Krevetové miniomelety
35min
Caprese omeleta
30min