Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

4.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 porce

Ingrediënten

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1283.1 mg

Eiwitten 28.4 g

Calorieën 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Vetten 28 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 4.9 g

Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb sendviče 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Mandlovo-čokoládové pusinky

50min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30min

Kuřecí dochucovací pasta

45min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45min

Japonská polévka ramen

1u. 40min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem

45min

Křupavý chléb bez lepku

3u.

Zelný hrnec s vepřovým masem

50min

Brokolicová pomazánka

15min

Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím

3u.